| 提问时间 2025-07-04 00:17:16
2025-07-04 00:17:16
睡眠质量确实会影响皮肤的状态，即使现在长痘痘了，也不要过于惊慌。在睡前可以喝一杯牛奶，促进睡眠。平时可以吃一些清淡的食物，减少身体的负担。现在长痘痘是因为内分泌失调，只要好好休息，保持愉快的心情，估计用不了多久，痘痘就可以自行消除。平时生活中要多喝水，加快身体代谢，有利于身体健康。
2025-06-28 00:51:18
不要摸，不要用手挤。现在秋天吃柚子去火，多运动，不要吃刺激的食品，一定要早睡觉。睡眠质量好皮肤就会好的。坚持用面膜建议是舒缓和控油补水交替用你的痘痘很快好的。我之前额头有好多自己很快就好了，保持心情愉快，好习惯慢慢养成痘痘就没了，我现在皮肤挺好的。皮肤好了之后不要随便换护肤品因为痘痘肌一般都比较敏感，所以要注意哦。我推荐你每天早晨吃点红豆薏仁粥，很好做天天吃时间长就好了。别相信一下子痘痘就会消失，所以好习惯很重要。
2025-06-29 06:09:21
长痘痘要么是身体问题，需要调理身体；要么是皮肤问题，需要到正规美容医院做一下祛痘项目，比如果酸焕肤、光子嫩肤、微针祛痘、点阵激光等。
